Ovih 10 namirnica morate da imate u tanjiru: Snižavaju holesterol, čuvaju vam srce, a nećete imati problema ni sa virusima...
Kurir 02.03.2018
Zdravlje srca zahteva izbegavanje brze i prerađene hrane, ali ne samo to. Pravilnim odabirom onoga što jedete možete sniziti nivo holesterola, krvni vritisak i izbeći različite vrste upala. Ovih 10 zdravih namirnica veoma su povoljne za vaše srce 1. Ovas i ječam Ove žitarice sadrže posebno vlakno - beta-glukan, koje u ishrani ima mnogo pogodnosti za ljudsko zdravlje. Beta-glukan, prema istraživanjima, povoljno uteče na imunitet i predstvalja
