U kojem položaju treba da spavate ako vas boli rame ili vrat: Rešite se bolova bez vežbi i lekova
Kurir 04.03.2018
Bol u leđima je česta pojava koja nas ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, ali isto tako naporan bol može da se pojavi u predelu ramena ili vrata, piše Lepa & srećna.
Umesto da koristite lekove protiv bolova, probajte čudotvoran trik sa spavanjem koji će za nekoliko dana ublažiti bol u ramenima ili vratu, a ako nastavite da praktikujete takav način spavanja bol može u potpunosti da nestane. Stručnjaci ističu da osobe koje imaju bolove u jednom ramenu treba da spavaju na boku, odnosno na strani ramena koje ga ne boli. Ukoliko imate bolove u oba ramena, onda lezite na stomak, stavite je da jastuk ispod grudi, a
