БИЗЛифе савет за празнике: наспавајте се

Фото: Пекселс/Пиксабаи Вец́ина нас говори без престанка о томе како треба више да спавамо, али ретко успевамо да то учинимо. Дакле, ове седмице, ако већ имате времена за ускршњи одмор, приоритет је више сна или бољи сан. Промена само једне навике може направити велику разлику у томе како се осец́ате. Да бисмо вам помогли, прикупили смо неке од најефикаснијих савета о томе како да достигнете квалитетан сан. 1. Презнојте се у теретани 2. Највећи