4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede (VIDEO)

Vesti online 05.05.2018 | Vestionline

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedite ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste došli na pravo mesto.

Zbog dugotrajnog sedenja i malo kretanja može doći do različitih bolova i teškoća, naročito štetnih za kičmu. Najčešći efekti dugotrajnog sedenja su slabi i ukočeni mišići, skraćene tetive i ligamenti, što na kraju izaziva loše držanje i bol u leđima i vratu. Najbolje rešenje su vežbe!

Otvori na vesti-online.com

4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede (VIDEO)

Vesti online »

Savet bezbednosti raspravlja o situaciji na KiM

Vučić: Srpski brod će doploviti do sigurne luke

Sećanje na žrtve fašista ne blede

Lavrov i Rubio na istoj strani

Tramp ne planira sastanak s Putinom u bliskoj budućnosti

Zabava, najnovije vesti »

Poznata srpkinja se baškari u palati od 4,5 miliona € Bioskop na otvorenom, dvorište iz snova, bazen i dvorsko predvorje (foto)

"Imao je kilogram i 30 grama kad se rodio, bio je kao pauk": One su prošle kroz agonije sa decom, hrabre mame: "Videla sam promene kad je napunio 2 godine..."

"Došlo kekino zlato": Luna Đogani pokazala kako provodi vreme sa Adamovim sinom - mala Mia se ne odvaja od Lava (foto)

Danijela Martinović od dečka dobila kuću od 1.269 kvadrata sa pejntbol centrom! Josip napustio policiju i prepisao joj nasledstvo

Darko se posvađao sa ženom pa ispalio novinare! Lazić se nije pojavio na dogovorenom gostovanju i isključio telefon, a onda je nastao haos