СЕДАМ здравих шећера које можете да једете, а да не мислите на килограме!

Будући да здрави заслађивачи постају све популарнији занимало нас је, шта бисмо од свега понуђеног на тржишту, требали најчешће да конзумирамо?! Да ли су све те замене за шећер, с којим смо се сусрели још док смо били мали, заиста боље и здравије? Вероватно сте од особа које једу здраво чули да врло често говоре о кокосовом шећеру, меду, брезином шећеру и осталим вама непознатим заслађивачима чије „механизме“ деловања не разликујете баш много.