Namirnice koje morate da izbacite iz ishrane, i to odmah
Vesti online 13.05.2018 | Vestionline
Bez obzira na to da li ste osoba koja pazi na svaku namirnicu koju unese u telo ili jednostavno želite da počnete da se zdravije hranite, nudimo vam smernice kako da steknete zdravije prehrambene navike, i koje namirnice nipošto ne bi trebalo da jedete ako želite da ostanete vitki...
Jeste li znali da su gazirana pića krcata praznim kalorijama koje se dobijaju iz kukuruznog sirupa bogatog fruktozom?! Štaviše, gazirana pića trebalo bi da prestanete da pijete, jer je dokazano da izazivaju gojaznost i mogu da povećaju rizik od dijabetesa i visokog krvnog pritiska. S obzirom da se pravi od belog brašna, beli hleb je nezdrav zato jer je, prilično doslovno, 'izbeljen'. Znači, ne samo da se lišava ukusa tokom procesa proizvodnje,
