Malo je potrebno: Poslušajte ova 4 saveta i imaćete ravan stomak!

Ravan stomak i snažni mišići su ne samo estetska kategorija, već i odraz vašeg zdravlja. Do ovog ideala ne možete doći samo pravilnom ishranom. Potrebno je mnogo više, a ovo su najbolji saveti stručnjaka. Poboljšajte držanje Ispravite se, nek vam ramena budu u nivou s glavom i uvucite stomak. Možda će vam u početku biti neprirodno, ali ubrzo će vam ovakav položaj postati normalan. Vežbajte sve mišiće Nemojte da zanemarite ostale grupe mišiće i