Пуна протеина, гвожђа и калцијума: Ово је једна од најздравијих намирница на свету
Вести онлине 24.05.2018 | Вестионлине
Ако обожавате да једете биљну храну, а потребна вам је додатна доза протеина, гвожђа и биљних влакана из поврћа, онда би можда требало да обратите пажњу на последњи тренд у исхрани.
Лупина је цвет чији плод садржи неколико семенки, а махунарка се суши и потом претвара у љуспице. Љуспице овог цвета су све заступљеније на менију многих специјализованих ресторана, а обично се користе у смути напицима и печењу разних јела, пише британски "Метро". Иако ће вас можда зачудити да се уопште једу, истина је да су оне већ дуго заступљене у исхрани многих народа. Она се користила као намирница готово 3.000 година на поднебљу
