Želite pločice na stomaku: Primenite ovih 5 pravila i svi će vam zavideti na isklesanim trbušnjacima!
Kurir 25.05.2018
Poznate fitnes instruktorke otkrivaju kako da izgradite jake trbušne mišiće i dobijete stomak o kakvom ste oduvek maštali. Smanjite unos alkohola Kajla Itsines, autorka knjige "Bikini Body Guide" ,nije popila ni kap alkohola više od šest godina. U objavi na Instagramu napisala je: "Probala sam alkohol ranije ali mi se uopšte nije dopao. Nisam ga pila već šest godina (skoro sedam) i verovatno ga nikada više neću ni piti." Melisa, glavni trener u
