Da li ćete smršati ili ipak ne? Evo šta će se desiti ako izbacite hleb iz ishrane!

Hleb može da vam obezbedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unećete dosta kalorija i verovatno dobiti neki kilogram viška. Glavne promene koje se dešavaju gotovo odmah kada prestanete da konzumirate hleb, jeste izbacivanje nagomilane vode, više nećete imati česte napade gladi, bićete puni energije, ali i dovesti liniju u red! Ako se pitate koliko biste mogli da smršate ukoliko počnete da