Истраживање доказало: Најбоље вежбе за раван стомак

Раван и чврст стомак није само естетски оно чему сви тежимо, него је и показатељ доброг здравља јер је стомак центар тела па је, између осталог, заједно с леђним мишићима заслужан за правилно држање. А пут до истесаног стомака сада је лакши јер је научно доказано која вежба је најбоља за његово јачање. Наслаге масног ткива на стомаку су изузетно нездраве јер се накупљају у абдоминалној шупљини и окружују неколико важних органа. Зато су