Трик са крекером показаће вам да ли сте склони гојењу и колико угљених хидрата дневно смете да поједете

Људи покушавају да из исхране елиминишу у потпуности угљене хидрате како би смршали и довели фигуру до савршенства, али их то може учинити само нервознима и већина њих одустаје од дијете. Најлакша дијета на свету - једете све, губите килограме - а кључ је у вашој шаци Али, нису сви угљени хидрати исти, јер су неки добри по нас, док су други заиста лоши и чине да се гојимо, повећан је ризик од дијабетеса и угрожена је наша плодност. Када