Evo šta sve možete očekivati u prvih 6 meseci kada prestanete da jedete hleb
Telegraf 28.06.2018 | Telegraf.rs / Izvor: verywellf
Definitivno postoje stvari koje možete očekivati kada pređete na ishranu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, posebno ako imate telo koje ne vari baš najbolje ugljene hidrate i složene šećere
Svi mi imamo određena očekivanja (baš kao i nade i snove) od onoga što će se dogoditi kada promenimo ishranu. Na početku je važno zapamtiti da su svi različiti u pogledu gubitka kilaže i da ne možete očekivati da vaše iskustvo bude isto kao i iskustvo nekoga drugog. Najbolji pristup je da se jednostavno zainteresujete i pažljivo posmarate, otkrivajući kako vaše telo reaguje na različite promene koje pravite. Njeni crteži pokazuju koliko se život
