Napravila je program zahvaljujući kojem će sve mame SKINUTI VIŠAK KILOGRAMA posle TRUDNOĆE! Ona je skinula čak 30 i pogledajte kako danas izgleda!
Prva 02.07.2018
Profesionalna fitnes instruktorka Tifani Hal izumela je program od tri sata i pohvalila se da je zahvaljujući njemu za osam meseci smršala čak 30 kilograma!
Nije reč o rigoroznoj dijeti, već o zdravom skidanju kilograma posle čega se kilogrami neće vraćati, kao što je slučaj kod većine režima ishrane. Tifani se tokom trudnoće ugojila čak 30 kilograma, a tokom osam meseci nakon porođaja, uspela je da otkloni sav višak – tačno 30 kilograma. "Trosatno pravilo sam smislila kako bih se rešila tipičnog „sve ili ništa“ stava u dijeti. Poenta je u tome da, kad pogrešite i pojedete nešto što ne treba,
