Pet namirnica koje opuštaju organizam i otklanjaju stres

Vesti online 07.07.2018  |  Vestionline, b92.net
Pet namirnica koje opuštaju organizam i otklanjaju stres

Između posla koji obavljate u kancelariji, za porodicu ili vas same, da li se nekada zaustavite i zapitate kakav stil života vodite? Neredovan raspored spavanja, ishrane i svih drugih stvari koje uradite u toku nedelje dovodi do povećanja nivoa stresa.

Njega možete da se rešite i jedući sledećih namirnice, koje će vam pomoći da se opustite. Ne postoji ništa tako ukusno, a umirujuće, kao čokolada. Sama pomisao na čokoladu, omiljenu knjigu i udoban kutak u kući dovoljna je da vam smanji nivo stresa. Nedavno istraživanje je dokazalo da svakodnevno konzumiranje crne čokolade u periodu od dve nedelje smanjuje hormone stresa.Čokolada podstiče oslobađanje serotonina koji je prirodni antidepresiv.

Vesti online »

Uhapšen zbog napada na policiju

Uhapšen zbog napada na policiju

Vesti online pre 15 sati
EPS garantuje niže račune za struju

EPS garantuje niže račune za struju

Vesti online pre 14 sati
Vučić: Opasne ideje da je Srbija jedan čovek

Vučić: Opasne ideje da je Srbija jedan čovek

Vesti online pre 5 satijoš 1 povezana
Poznato kad se Novak bori za osminu finala US opena

Poznato kad se Novak bori za osminu finala US opena

Vesti online pre 7 satijoš 1 povezana
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »