Dijeta Lubenica za pet dana skida pet kilograma
Večernje novosti 06.08.2018 | V. N.
Ovaj režim ishrane idealan je kad na brzinu hoćete da doterate liniju
PRAVA letnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu. Ovo povrće se sastoji iz 90 odsto vode i može se reći da je više "pijete", nego što je jedete. Ipak, zahvaljujući velikoj količini vlakana, može brzo da zasiti, što je čini idealnom, niskokaloričnom namirnicom. Oko 100 grama lubenice sadrži 30 kalorija. Vlakna ispunjavaju mesto u crevima baš kao i tečnost, a to smanjuje apetit. Važna prednost lubenice je
