Smršajte bez dijete: 7 namirnica koje su prepune kalorija, ali ih smete jesti svaki dan
Telegraf 17.08.2018 | Telegraf.rs / Izvor: zadovoljn
Nemate više izgovora zašto ne počinjete dijetu, sad kad znate ovo mršavljenje nikad nije bilo lakše
Zdrava ishrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da se neke vrste kalorične hrane smeju jesti tokom dijete, i da se preporučuje njihov svakodnevni unos. Zaboravite na masnu i prženu hranu i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatima proteinima. Pazite da ne oćelavite: 5 razloga zašto vam mnogo opada kosa i kako da to sprečite 7 namirnica koje su prepune kalorija, ali ih smete jesti
