Ova hrana pomaže u gubitku kilograma
Radio 021 19.08.2018 | B92
Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagoreva masti i dobra je za gubitak kilograma.
Nema potrebe da se izgladnjujete i budete na strogoj dijeti, ali brojenje kalorija svakako pomaže. Evo nekih namirnica koje će vam pomoći u gubitku kilograma. 1. Riba Dve odlične namirnice za sagorevanje masti su losos i tuna. Ove ribe su bogate proteinima i masnim kiselinama koje čine osnovu sagorevanja masti. Pokušajte da najmanje tri puta nedeljno jedete ovu ribu sa povrćem kao dodatkom. 2. Jaja Prepuna vitamina B12, jaja će razbiti masti pre
