Погледајте шта се тачно дешава када пијете воду током јела - и колико је то здраво

Вероватно сте већ чули да не би требало да пијуцкате воду током јела, али то никад нисте послушали? Иако неки стручњаци препоручује да се вода не пије пола сата пре и сат времена после јела, неки наглашавају да утицај воде на желудац и није толико штетан. Ако баш морате да је пијете воду у току јела, да бисте лакше прогутали храну, узимајте мале гутљаје и слободно пијте онолико колико вам треба. Шта се у ствари дешава са вашим телом ако током