Zašto se budimo "slomljeni" iako smo dosta spavali

Dešava li vam se da, iako ste dobro spavali, ustajete "lomni" i sa bolovima u određenim delovima tela. Ovakvo stanje je posledica položaja tokom sna, kada dolazi do naprezanja kičme, vrata, ramena, bokova, pa čak i vilice, kažu stručnjaci, ističući da je spavanje na boku najzdravije. Prilikom odabira položaja treba imati na umu tri krivulje na telu, odnosno krivulju donjih leđa, u sredini leđa i oko vrata. One su važne za prirodan položaj tela