Nećete verovati kad pročitate! Ovo su zdrave namirnice od kojih ste još više gladni!

Sigurno se i vama desilo da lepo doručkujete, ali nakon kratkog vremena postajete ponovo gladni. Razlog je u tome što ste najverovatnije jeli neke od namirnica koje će učiniti da budete ponovo gladni iako ste upravo jeli. Zašto? Foto: Profimedia/ilustracija Neke od namirnica koje konzumiramo daju našem organizmu signal da ih uskladišti kao mast umesto da ih iskoristi kao gorivo. Većim delom vlakna, masti, proteini su ono što pomaže da budemo