Посластице којих не треба да се одричете на дијети

Од лета до лета главна тема је дијета – како спремити тело за купаћи костим, како што више килограма за што мање време изгубити. Након лета, притисак се не смањује, како се не угојити током јесени и зиме кад смо мање активни а једемо више захваљујући славама и празницима. Како да препознам погрешну дијету? Свака дијета која се заснива на потпуној рестрикцији угљених хидрата, односно шећера, није добра. Такође, чим ухватите себе да