Стално сте на дијетама и никако да смршате? Испробајте дијету према типу личности!
Прва 17.09.2018 | новости
Ускладити режим исхране са типом своје личности, је веома важно, бар тако тврди њујоршка нутриционисткиња Дана Џејмс која је издвојила четири типа личности и истакла да сваком одговара различита дијета.
Како каже, у одређивању типа личности, све је важно - и одрастање, и на чему заснивате осећај сопствене вредности и како гледате на посао. 1. Заштитница - Саосећајна, добра, емпатична. Осећање сопствене вредности често везујете за друге, због чега им претерано угађате и не исказујете своје жеље. Туђе потребе имају примат над вашим. Тешко вам је да кажете "не" јер се плашите да ћете разочарати околину. Кад сте ван равнотеже, исцрпљујете се
