Веллнесс колумна: Исхрана у складу са менструалним циклусом

Различите измене у животном стилу чији је циљ да “хакују” биологију нашег тела, како бисмо се осећали што је могуће боље, виталније, називају се биохаковање. (Израз биохацкинг има и друга значења, али је горе наведена интерпретација све учесталија.) Уз детоксикацијске дијете, периодични пост (енг. интермиттент фастинг, о овој методи смо писали у једном од претходних бројева штампаног издања), еартхинг (или ”уземљење” како се код нас