Не познаје старосне границе: Пливање, једина активност која оснажује и опушта мишиће!

Уколико размишљате о спорту који би вас "вратио у живот", предлажемо да то буде пливање. Осим осећаја среће и задовољства, пливање оснажује и опушта мишиће целог тела и то у исто време. Пливање може да буде корисно за људе широког спектра када су у питању и године и способности: код веома младих људи, такође и старих, код почетника и озбиљних спортиста и љубитеља фитнеса, код трудница, код људи који имају деформитет или повреду.