Novi dokazi da vežbanje utiče na dobro raspoloženje

To je tako čak i kad se pod vežbanjem podrazumevaju kućni poslovi. Naučni tim proučio je podatke prikupljene od više od 1,2 miliona odraslih Amerikanaca. Učesnici istraživanja odgovarali su na pitanja koliko su puta u prethodnom mesecu vežbali ili radili fizičke poslove u kući, te kako bi opisali svoje mentalno zdravlje i raspoloženje u korelaciji sa stresom, depresijom i drugim emocionalnim problemima. Ljudi su se požalili prosečno na 3,4 dana