Najveća zabluda o ishrani! Maslinovo ulje i mršavljenje ne idu zajedno, a evo i zašto je to tako!

Maslinovo ulje je vrlo zdravo i uvek je dobrodošlo u ishrani, a njegov glavni sastojak je mononezasićena oleinska kiselina koja ga čini najzdravijom masnoćom. Ipak, i kod konzumacije maslinovog ulja treba biti oprezan, naročito ako želimo smršati. Foto: Profimedia Maslinovo ulje mnogima je izbor kada žele smršati o njime zamenjuju druga ulja smatrajući da sadrži manje kalorija. Međutim, istraživanja pokazuju kako je verovanje da je maslinovo