Интервју са фитнес тренером Драганом Момић: 7 најважнијих савета за почетнике у теретани

Лепота и здравље 26.09.2018

Одлучили сте да почнете са вежбањем у теретани, али не знате ништа о томе? Или после загревања само гледате справе и не знате како да направите план тренинга? Не знате како да вежбате, шта да обучете? Ове дилеме разјасниће вам позната фитнес инструкторка Драгана Момић. Ово су њени савети за почетнике у теретани: 1.Без обзира колико сматрате да сте здрави, урадите систематски преглед пре било које врсте тренинга. 2.Посаветујте се са тренером

Отвори на lepotaizdravlje.rs

Интервју са фитнес тренером Драганом Момић: 7 најважнијих савета за почетнике у теретани

Лепота и здравље »

„Ла Гразиа“ Паола Сорентина стиже у Београд – ексклузивна пројекција у сусрет новом фестивалу

Марија Шерифовић враћа се на сцену – стиже нови концерт који се не пропушта

Спремите се на време: Имамо идеје за савршену празничну декорацију дома

Дизајн ентеријера који ће вам у потпуности променити мишљење о становима у поткровљу

Резултати истраживања потврдили: Ово је најефикаснији лосион за тело

Забава, најновије вести »

Наташа Беквалац у полутангама на наступу, а на задњици две линије: Певачица изашла на бину у лудило стајлингу: Кад се окренула вилице пале до пода

Чипкаста корсет-хаљина распаметила све: Жена Бојана Васковића у првом реду на концерту мужа, сви погледи упрти у прелепу Александру (видео)

Водоинсталатер отишао да отпуши ВЦ шољу у једном стану - тамо угледао нешто што никако није очекивао: "Бацио га је онако у комаду, језиво"

Ова лепотица је жена Аце Софронијевића: Откривено како се слаже са свекрвом, он о томе није хтео да прича

"Сипаћу јој све на главу док буде спавала" Лука смислио како да се освети Анели: Прва га провоцирала, ситуација се отела контроли