10 једноставних трикова који ће вам омогућити да спавате 30 минута дуже
Телеграф 27.09.2018 | Телеграф.рс / Извор: мсн.цом
Једна студија је показала да су људи који су променили свој ритам спавања, имали 45 минута више сна сваке ноћи
Колико год да покушавате да одспавате седам до осам сати сваке ноћи, истина је да вам понекад треба бар још пола сата дремања ујутру. Добро спавање је важно због боље продуктивности, смањене жеље за храном, бољег расположења... Спавање утиче на сваки аспект наших живота, због тога је јако важно да се увек добро наспавате. Наука тврди да је ово убедљиво најсрећнија песма на свету (ВИДЕО) Наравно да је то лакше рећи него урадити. Било да
