Mlečni proizvodi u ishrani: Da ili ne?
Vesti online 28.09.2018 | Mondo.rs, Vestionline
I mlečni proizvodi su neko vreme bili na "crnoj listi" zbog zasićenih masti koje sadrže. Ipak, čini se da ih ne treba izbacivati iz ishrane...
Konzumiranje tri manje porcije mlečnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja. Mlečni proizvodi kao što su sir i mleko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umereno konzumiranje može da zaštiti srce. Studija je sprovedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u kojima se mlečni proizvodi konzumiraju manje, rekla je Mahšid
