15 minuta šetnje posle obroka, čini čuda za vaš organizam
Lepota i zdravlje 13.10.2018
Stručnjaci napominju da posle jela nikako ne bi trebalo da odmah legnemo. Zapravo, najbolje je da nakon obroka malo prošetate! Ova navika, posebno je efikasna kada šetnju praktikujete odmah posle večere. Već dugo slušamo kako je lagana šetnja posle jela jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Kultura hodanja nakon jela naročito je popularna u Italiji, koji su već vekovima upoznati s njenim blagotvornim dejstvom, na
