Медитеранска исхрана смањује ризик од депресије
Радио 021 13.10.2018 | Б92
Познато је да лоше ментално здравље лоше утиче на апетит и на прехрамбене навике.
Како лоша исхрана делује на склоност ка менталним проблемима? Научници са лондонског Јуниверзити колеџа анализирали су више 40 студија објављених у последњих неколико година. Они тврде да људи који су углавном бирали медитерански тип исхране, имају за 33 одсто нижи ризик од појаве депресије. Ова врста исхране, која је име добила по томе што се њом углавном хране људи са подручја Средоземља, слична је вегетаријанској исхрани, јер
