Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja

Instagram zvezda i devojka koja je pokrenula sajt Bikini Body Burn, Karina Irbi, i sama je prošla kroz fizičku transformaciju koju je dokumentovala i na društvenim mrežama. Dok neki brže vide rezultate vežbanja i zdrave ishrane, Karina kaže da će većina nas promene primetiti od dve do osam nedelja nakon što uvedemo promene u svoj životni stil. Ali, Irbijeva naglašava da svako na promene u ishrani i na vežbanje reaguje drugačije. "Da stavimo