Решите се сала на стомаку у пар корака: Примените ове трикове и више нећете имати тај проблем
Ало 31.10.2018 | Супер жена/А.К.
Фитнес експерт Кристи Куртис открила је тајну како да се ослободите вишка сала на стомаку с којим муку мучи више од 50 одсто људи. Стрес и генетска предиспозиција играју велику улогу, али је и начин живота укључен у таложење масних наслага у пределу стомака.
Кристи открива још седам ствари које помажу у губљењу килограма: 1. Морате увек бити у покрету. Џогирање, вожња бицикла или пливање, одаберите шта вам више прија. 2. Водите рачуна о калоријама које уносите на дневном нивоу јер много нас уноси знатно више калорија него што је телу потребно. 3. Смањите унос шећера и угљених хидрата, јер оваква храна нема никакву нутритивну вредност и самим тим их називамо празним калоријама. 4. Поред
