Rešite se sala na stomaku u par koraka: Primenite ove trikove i više nećete imati taj problem
Alo 31.10.2018 | Super žena/A.K.
Fitnes ekspert Kristi Kurtis otkrila je tajnu kako da se oslobodite viška sala na stomaku s kojim muku muči više od 50 odsto ljudi. Stres i genetska predispozicija igraju veliku ulogu, ali je i način života uključen u taloženje masnih naslaga u predelu stomaka.
Kristi otkriva još sedam stvari koje pomažu u gubljenju kilograma: 1. Morate uvek biti u pokretu. Džogiranje, vožnja bicikla ili plivanje, odaberite šta vam više prija. 2. Vodite računa o kalorijama koje unosite na dnevnom nivou jer mnogo nas unosi znatno više kalorija nego što je telu potrebno. 3. Smanjite unos šećera i ugljenih hidrata, jer ovakva hrana nema nikakvu nutritivnu vrednost i samim tim ih nazivamo praznim kalorijama. 4. Pored
