САВЕТИ ЛЕКАРА: Како да се изборите с јесењом депресијом

Дани су све краћи, а ноћи хладније. Није необично да се у ово доба године људи осећају као да им недостаје енергије. Доктори су приметили повећан број проблема у јесењим и зимским месецима, укљућујући пад физичке и менталне енергије, депресију, анксиозност, али и кажу да постоји неколико једноставних начина да се изборите са овим проблемима. Боравак напољу појачава имунитет и помаже да се победе симптоми депресије, анксиозности и стреса.