Зашто нисте увек сити након јела?

• Осећај глади чак и након јела је прилично уобичајен. • Ако сте гладни после јела, могуће је да ваш оброк није садржао довољно протеина, влакана или здравих масти. • Такође је могуће бити гладан после јела ако сте дехидрирани или сте под стресом. У већини случајева, циљ уноса хране је да будемо мање гладни – или, у идеалном случају, да уопште не будемо гладни – кад завршимо с јелом. Али то није увек случај код многих људи. Могуће да