Oslobodite se nadutosti i gasova: ŠEST načina kako da poboljšate varenje
Prva 15.01.2019 | Cosmopolitan
Očigledno, rešenje ne može biti preskakanje hranljivih obroka. Umesto toga, pratite ova jednostavna pravila i saznajte kako da u najkraćem roku zaustavite iznenađujuće stomačne reakcije.
Prestanite sa žvakanjem žvakaćih guma Zaboravite na slamčice, žvake i cigarete. U sva tri slučaja, problemi sa nadimanjem nastaju zbog viška vazduha u vašem digestivnom sistemu, kaže gastroenterolog Sofi Balzora, doktor medicine i asistent profesora na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Njujorku. Preskočite veštačke zaslađivače Veštački zaslađivači poput aspartama i sukraloze izazivaju probleme sa nadutošću, reči su Robina Foritana,
