Pet lakih načina da se hranite zdravije!
Mondo 17.01.2019 | mondo.rs
Malim koracima do boljeg boljeg zdravlja i lepšeg izgleda.
Ako pokušavate da uradite nešto dobro za sebe, nemojte odmah "zagristi" previše. Kad sebi postavimo zadatak koji se graniči sa nemogućim, kao što je recimo potpuna promena načina ishrane, pristupa vežbanju, pa i pogleda na svet praktično preko noći, malo je verovatno da ćemo uspeti u toj nameri. Znate na šta mislimo, sećate se koliko ste puta sebi rekli "gotovo je, od ponedeljka neću više 'ni liznuti' slatko, testo, mleko" ili već nešto slično?
