Баланс је најважнији кад је исхрана У питању: Како препознати недостатак витамина и минерала у телу

Недостатак одређених витамина или минерала може да изазове озбиљне проблеме у вашем организму. Откривамо неколико симптома који указују да организму нешто недостаје У данашње време све је више људи који се хране нездраво, тако да је јако тешко да обезбеде потребну дневну количину витамина за правилно функционисање организма. Такође, многе дијете за мршављење могу довести до недостатка витамина. Ево које нам знакове шаље организам кад је