Slatko i zdravo: Namaz od susamovog semena u kombinaciji sa medom

Vesti online 13.03.2019  |  Vestionline
Slatko i zdravo: Namaz od susamovog semena u kombinaciji sa medom

Tahini ili susam tan je pasta ili buter od susama. Poslednjih godina je postao izuzetno popularan zbog razvoja svesti o zdravoj ishrani i benefitima samog susama.

Taan je namaz koji se pravi od susamovog semena. Poznat je i kao susamova pasta, susamov puterili tahini. Dobija se mlevenjem blago preprženih susamovih semenki bez ikakvih drugih dodataka (bez dodatog ulja ili vode, bez aditiva ili konzervanasa). Sadrži korisne masne kiseline, omega 3 i omega 6, ugljene hidrate, proteine i masti. Od vitamina najviše su zastupljeni E, A i kompleks B vitamina a od minerala fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe, cink, bakar i mangan.

Vesti online »

Tramp otkazao sastanak sa Putinom

Tramp otkazao sastanak sa Putinom

Vesti online pre 3 sata
Zatvorenici pretili Sarkoziju

Zatvorenici pretili Sarkoziju

Vesti online pre 3 sata
Projektili pogodili cilj

Projektili pogodili cilj

Vesti online pre 2 sata
Nemačka: Policija upucala vojnika

Nemačka: Policija upucala vojnika

Vesti online pre 2 sata
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »