Ovo je jedno od omiljenih srpskih jela, a može izazvati problem sa krvnim sudovima i radom srca
Vesti online 18.03.2019 | Kurir.rs, Vestionline
![Ovo je jedno od omiljenih srpskih jela, a može izazvati problem sa krvnim sudovima i radom srca](https://nstatic.net/img/logo/s/vesti-online.png)
Evo kolika je optimalna doza konzumiranja ovog vrsta proteina.
Najnovija istraživanja pokazuju da dodatnih 300 miligrama holesterola u dnevnoj ishrani povećavaju rizik da obolite od kardiovaskularnih oboljenja. Velika studija u kojoj je učestvovalo 30.000 ljudi u periodu od 17 godina pokazala je da dodatnih 300 miligram holesterola za 17 odsto uvećava rizik za kardiovaskularna oboljenja i da su za 18 odsto uvećena šanse preranu smrt iz raznih zdravstvenih razloga. Jedno veliko jaje u sebi ima 185 miligrama holesterola. Studija