Пливајте 30 минута дневно за здрав и дуг живот
Вести онлине 20.03.2019 | Вестионлине
О здравом животу последњих година прича се и пише више него икада, а многима не пада на памет да постоји једноставан, свима доступан, универзалан и бесплатан еликсир здравља и дуговечности - пливање.
Како је показало истраживање универзитета у Индијани које је спровођено 30 дана на узорку од 3.000 испитаника свих узраста, пливање се показало благотворно за цео организам. Чак 92 % пливача пријавило је побољшање расположења и пораст енергије, 63 % је смршало, а примећен је бољитак код готово свих који су боловали од срчаних тегоба. Ови резултати нису изненађујући, ако имамо у виду да пливање покреће мишиће целог организма без могућности
