Lekovito zrno koje pomaže ženama u menopauzi: Dnevno jedite 60 grama i očekujte neverovatnu promenu

Soja raste u istočnoj Aziji u kojoj se već hiljadama godina koristi u ishrani, piše Lovesensa. Od soje može da se priprema brašno, mleko, protein, sos i ulje, a malo ko zna koliko je značajno njeno lekovtio dejstvo. Zrno soje sadrži antioksidanse i fitonutriente, kao i vlakna, proteine i omega 3 i omega 6 masne kiseline. Takođe, ovo zrno je bogato vitaminima i mineralima kao što su: molibden, vitamin K1, folna kiselina, fosfor i vitamin B1.