10 razloga zašto vam treba više od osam sati sna

Mnoštvo je razloga zašto vam nije dovoljno da spavate osam sati. U nekim slučajevima, razlog za to može da bude i zdravstveni, poput neke infekcije ili problema sa mentalnim zdravljem, koji može da vas drži budnim duže uveče. Ali, to nisu jedine stvari koje mogu da dovedu do povećane potrebe za snom. "Doktori preporučuju odraslima da spavaju između sedam i devet sati noću", kaže Bil Fiš, naučnik koji istražuje san. "Naravno, to zavisi od osobe,