Ishrana tokom ramazana: Šta jesti za sehur i iftar
Sandžak press 07.05.2019
Nastupio je ramazan, mjesec u kojem muslimani poste od zore do zalaska sunca.
Vjernici u BiH će ove godine postiti između 15 i 16 sati te je zbog toga izuzetno važno pravilno se hraniti. Nutricionista Tarik Zolotić za Avaz.ba savjetuje šta je najbolje jesti za sehur (obrok koji je priprema za post) i iftar (glavni obrok kojim se post završava). Istaknuo je da je ishrana tokom ramazana veoma bitna, jer se posti prilično dugo. – Kao i za doručak, tako i za sehur vrijedi isto pravilo. Trebamo konzumirati namirnice koje imaju
