ZDRAVLJE: Vožnja bicikla može da ublaži anksioznost i depresiju

Ukoliko želite da se rešite viška kilograma koje ste nakupili tokom zime, počnite da vozite bicikl. Prosečna osoba, sa oko 60 kilograma telesne težine, za sat vremena okretanja pedala može da potroši i do 500 kalorija, a ona težine 80 kilograma čak 640 kalorija. Za veću potrošnju energije potrebno je pojačati intenzitet vožnje. Zdravo srce i mozak Istraživanja su pokazala da samo pola sata vožnje bicikla svakog dana smanjuje rizik od oboljevanja