Ovo zrno zdravlja topi kilograme neverovatnom brzinom: svaki dan ga jedite i do leta ćete smršati

Seme kinoe bogato je raznim nutrijentima, pa ne čudi što se ova biljka smatra supernamirnicom, piše Lovesensa. 100 g kuvane kinoe sadrži 120 zdravih kalorija, od čega 72 % predstavlja voda, a zatim proteini, ugljeni hidrati, masti, šećer i vlakna. Kinoa je bogata manganom, fosorom, folnom kiselinom, gvožđem,magnezijumom i cinkom. Ovo seme je neverovatan alat u procesu mršavljenja jer je bogato proteinima i pomaže da regulišemo apetit. Kinoa