Za zdravlje i prevenciju bolesti ovih ŠEST namirnica dobro je jesti što češće!
Prva 02.06.2019 | Ordinacija.hr
Orašasti plodovi, borovnice, riba i đumbir samo su neke od namirnica koje bi trebalo redovno da konzumiramo zbog povoljnog delovanja na zdravlje celog organizma.
1. Orašasti plodovi Onkolog Metju Jurgelun za užinu bira bademe ili pistaće, kaže za "Women’s Health". "To je odličan način da utolim glad i želju za masnim ili slatkim grickalicama koje doprinose gojenju", ističe Jurgelun. Čak je i jedno istraživanje pokazalo da pušači koji jedu orašaste plodove smanjuju tako rizik od raka pluća. Jedite 20 do 24 komada orašastih plodova na dan. 2. Riba Urolog Kristofer Saigal jede ribu, ali ne i meso. Njegova
