Пливање повећава густину костију и мишића
Вести онлине 18.06.2019
Последњих година много се прича о томе да је за оптимално здравље, али и изглед, потребно повећање густине костију и мишићне масе.
У поплави разних модерних и помодних метода, препарата и спортова, многи су заборавили да постоји проверен, једноставан, лак и јефтин начин да се то постигне – пливање. Пливање ангажује све групе мишића, тако да се нећете покајати који год стил да изаберете, али је најбоље да комбинујете неколико стилова, показало је истраживање универзитета у Оклахоми. Од 1.500 испитаника, 48 процената определило се за делфин стил, јер он истовремено
