Смршај брзо пред летовање: Ова једноставна смеса топи 90% масних наслага за само 7 дана

Резултати се виде већ за недељу дана. Осим што ослобађа вишка масноће, одличан је за здравље јер садржи антиоксидансе, влакна и витамине. Састојци: – кашика чиа семенки – кашика меда – сок од једног лимуна – једна и по чаша воде (чаша од 2,5 дцл) Припрема: Ставите чиа семенке у воду и оставите да стоје сат времена. Можете их ставити у воду и увече, па ујутру додајте остале састојке. Додајте сок од лимуна и мед и добро промешајте. Ако желите да